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白癜风和胆固醇有关系吗

日期:2016-04-11 15:53:21来源:郑州西京白癜风医院

  白癜风和胆固醇有关系吗?胆因醇是过高,可以说是现在的社会人群的通病了,特别是男性人群。那么,高胆因醇对我们自身有什么危害呢?白癜风患者与高胆因醇有关联吗?

  如今许多人是因为职业而胆固醇过高,他们对于高蛋白的海鲜类食品更需要少吃。尤其别吃头和卵黄,海鲜的种类的很多,包括鱼类、虾类、蟹类、螺贝类、头足类(章鱼、鱿鱼)等。其所含有的胆固醇含量差别是很大,比如海鱼类的胆固醇含量是比较低,不饱和脂肪酸的含量则非常丰富,而不饱和脂肪酸有降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇(也就是坏的胆固醇),减少心血管疾病的作用。因此海鱼可以适当多吃一点,同时胆固醇过高的朋友们应该多以清淡类食品为主。

  我们常见的虾,蟹,螺贝类食品,胆固醇就比较高,尤其是鱿鱼、八爪鱼等,应尽量少吃。需要强调的是,海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中,食用时除去这两部分,可以减少胆固醇的摄入。

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对于高胆固醇血症患者来说,最关键的是整体饮食的控制,每天摄入的总热量、总脂肪量要控制住,尤其要少吃红肉(猪、牛、羊,特别是五花肉),不要吃含极高胆固醇的食物如动物内脏等,而不必拘泥于某种食物是否能吃。每天的食物种类应尽量多一些,每种食物不要吃太多,只要平时的饮食能营养平衡,不暴饮暴食对人体的伤害还是比较小的。光去注重食物的种类是远远不够的,每个人还要以自己的身体来定饭量。一日三餐中,早餐和中餐可以吃得稍多一点,但晚餐一定要控制住,吃得素一点,少一点。

  因人们在晚餐后的活动量有限,过剩的热量在体内会转化为脂肪,导致胆固醇升高。有一个很简单的衡量标准是,离开餐桌时如果觉得自己还能吃得下一些东西,而且第二天早晨有饥饿感,说明晚餐只吃了七八分饱,比较合适,否则就过量了。在这里还得提醒许多白癜风患友,新鲜的海鲜类食品是属于发性食物,应该避免吃这类食品,否则会使白斑扩散。

  郑州白癜风医院专家提醒:白癜风患者一定要注意饮食习惯,以免在患病期间引发其它病症。且如发现白癜风发病请尽早治疗,尽管白癜风的治疗非常困难,但初期白癜风若及时进行治疗,可大大降低治疗难度。

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